健康増進施設認定キャンペーン

この度、弊社は令和6年7⽉25⽇付で、厚⽣労働省の厳しい審査基準をクリアし、国に認定される「健康増進施設」として認められました。
認定に伴い、厚⽣労働省からより多くの⽅に体⼒テストを実施するよう要請を受けております。それに応じ、体⼒測定の料⾦を11,000円から5,500円（税込）に⼤幅改定いたしました。これにより、多くの⽅が体⼒測定を気軽に受けていただけるようになり、健康管理に役⽴てることが可能です。
体⼒測定は、健康状態を正確に把握し、適切な運動療法やトレーニングプランを⽴てるために⾮常に重要です。この機会に、ぜひ体⼒測定をご体験ください。
さらに、今回の認定を記念して、特別キャンペーンを実施いたします。期間中は、体⼒測定を特別価格の3,300円（税込）でご提供いたします︕
キャンペーン期間は限定されておりますので、ぜひお早めにご予約ください。
皆様のご利⽤を⼼よりお待ちしております。
また、今後も第2弾、第3弾とキャンペーンはご⽤意しておりますので、ぜひご期待くださ
い。
詳細は、お気軽にスタッフまでお問い合わせください。

体力測定について

行動体力や運動能力は加齢とともに変化していきます。
体力測定で自身の体の状態や体力が平均と比べてどの程度なのかを測定することは、日常生活を見直し、健康を考える良い機会になると思います。

所要時間・金額：*約90分（カウンセリング・測定・説明を含みます）・・・5,500円（税込）
*ビジター様向けプログラム
*企業様への出張測定は別途お見積りとなります。

体力年齢と行動体力

「体力年齢」とは実年齢と運動能力を比較して出した数値です。
「行動体力」とは走ったりジャンプしたりする運動の基礎となる体力を言います。
体力は20代前半頃にピークを迎え、その後ていかしていきます。
日頃から運動する習慣がない人は、実年齢より体力が低下する傾向があり、年齢と共に健康に影響が出てきます。
またコロナ禍による自粛、在宅勤務などの生活の変化により、老若男女問わず体を動かす機会が減ってきている傾向にあります。
そこで体力測定を定期的に行うことで、モチベーションを高めることが重要になってきます。

体力測定の方法

現在、一般的に行われる体力測定は、文部科学省が導入した「新体力テスト」を基準におこなわれています。
年齢により、4つの段階に分けられていて、内容もそれぞれ異なります。
豊富な蓄積データーを基に、個々の結果に対する評価がおこなえます。

SunnyPlace体力テストの内容

SunnyPlace体力テストでは以下の項目を年齢別でテストを行ない、その結果から現在のご自身の体力・運動能力、年齢に応じた5段階評価（A～E）、体力年齢（20～79歳のみ）を判定した結果を専用ソフトphysics-eを使って記録し、お客様にお伝えします。
また、Inbodyを使った体組成測定、Senoh社のエアロバイクを使った最大酸素摂取量の測定も併せて行います。
それらの結果を基にお客様に必要な運動やストレッチのアドバイス、ダイエットのカウンセリング、ハイキング、マラソンなどのスポーツに役立つトレーニングなどをご提案させていただきます。

体力テスト結果参考例

テスト項目

一般	シニア
握力（筋力）	握力（筋力）
長座体前屈（柔軟性）	長座体前屈（柔軟性）
閉眼片足立ち（平衡性）	開眼片足立ち（平衡性）
立ち幅跳び（跳躍力）	10ｍ障害歩行（動的バランス）
反復横跳び（敏捷性）	棒反応（敏捷性）
上体おこし（筋力・筋持久力）	上体起こし（筋力・筋持久力）
最大酸素摂取量（（全身持久力）	最大酸素摂取量（（全身持久力）