体験トレーニング

トレーニングの目的、ご要望に応じて、セッションの最初にカウンセリングとフィジカルチェック(身体の機能チェック)を行い、その結果に応じたセッションをご提案します。

カウンセリング+フィジカルチェック+トレーニング+ストレッチなど、トータル60分となります。

トレーニング初心者様へのメニュー作成やフォームの指導、

ゴルフなど、スポーツのパフォーマンス向上の為の運動プログラム作成、

お怪我からのリハビリ、機能向上のお手伝い、

ダイエットを目的とされているお客様には、食事のカウンセリングなども含まれていますので、ご遠慮なくご相談ください!

館内には、ドリンク、レンタルウェア(有料)、レンタルシューズ(無料)もご用意いたしております。

 

体験ストレッチ

体験トレーニングと同様に、ストレッチも1時間の体験がご利用いただけます。

詳しくはストレッチのページをご確認ください。